✨Lesson✨

村山巧さんをお迎えしてレッスンをして頂きました‼︎

筋膜ローラーやストレッチバンドを使い、開脚やバランスに必要なストレッチを学びました。

分かってはいたものの普段のレッスンではなかなかそこに時間を割く事は難しく出来ずにいたのですが、レッスンを受けてほぐす事の大切さを再確認しました！

子供達も正しくストレッチをしてほぐす事で開脚度が増し、出来なかった事が出来たり、コツが掴めたりして苦手意識を克服する事に繋がりました😊

頑張っている子供達のために保護者の方々も補助に入ってくれました！

子供達も嬉しそうだったのが印象的でした✨

定期的に受けたいな〜と思える、とても良いレッスンでした‼︎

即伸びです！　あたまつきました‼︎

筋膜ローラーすごい‼︎

Y字からI字を目指します‼︎

出来ると楽しいね！

伸びしろたっぷりです😊

コツを掴んだら出来るのも早い‼︎

お家でも自主練出来るね😊

すごーい‼︎

レッスン後もいろいろ教えて頂いて勉強になりました‼︎

ちょっと少しほぐしただけで、この変化‼︎

園児さんもひざが伸びました！すごい！

ページを開いておさえてなくても閉じない作り！

見ながらストレッチ出来るね！

サイン頂きました♪ 嬉しい😊

みんなで集合写真✨

村山先生、柔らかくてビックリ😳

10月26日、目覚ましTVに出演するそうです💡

是非みなさんご視聴下さい😊